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woshilaotan
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发布于:2018-12-01 18:26
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【环球古道马拉松特别活动】东八区-中国-京西古道

一、时间:2018年12月5日(周三) 天气:多云 -3℃~3℃

二、目标:东八区/中国/北京/门头沟/京西古道

(一)京西古道

北京西部的山地属太行山脉,面积约3000平方千米,统称为西山。在连绵的群山之中,隐藏着几十条古老的道路,它们纵横交错,交织成网,可以统称其为“京西古道”。按照这些古道的具体用途,可以将其分为古商道、古香道和古军道三大类。沿途保存较好的摩崖石刻和蹄窝特别值得我们驻足玩味。

20150317171701_48642.jpg

(二)玉河古道 

【玉河古道】

玉河古道东起大峪村,西至王平口,又称西山大道中道,因城子、大峪历史上长期属于玉河县,故称玉河古道。

玉河古道.jpg

【十字道】

一个由于位居深山而全村举迁后消失20余年的山村。后来由于任老师的搜救行动而出现在每天的黄金时间媒体报道之列,已经被北京市民耳熟能详了。

 十字道.jpg

【蹄窝】

在京西古道上有很多深达十几厘米、形似蹄印的蹄窝,堪称世界级的奇观。对此,有人推测是千百年来,拉煤运货的骡马和骆驼成群结队地在这些道路上来来回回穿梭不断,日复一日、年复一年,在几处山石路面上踩踏出这些深陷大石中的蹄印。也有人认为是冰川遗臼,还有人说是人工雕琢而成。

蹄窝.jpg


【圈门】

圈门是京西古道进山的第一道关口,它所在的这条山沟也因此得名为门头沟。圈门是一座过街楼,也是一座关城。它横跨在古道和门头沟的水流之上,上面建有文昌、药王二庙。把寺庙建在城关之上反映了国人一种朴素的想法,即从供奉神灵的寺庙下经过就等于向神灵礼拜。

圈门.jpg


【峰口庵】

峰口庵是京西古道上一处已经荒废了的古代关卡,据估计至少有1000年历史,大概建于金国海陵王时代。当时海陵王迁都北京,在各处重要的入京险要地段都建设有关卡,主要用于军事防御用途。

峰口庵.jpg

【十八盘】

徒步过程中一段迂回曲折,考验意志的古道段落。

十八盘.jpg

(三)十里八桥
    从王平口到大寒岭一段古道蜿蜒曲折穿行于深山沟壑之间,群山之中散落着八座古石桥,因这八座古桥连接了约十华里的古道,又称作“十里八桥”。

古桥各具特色,它们在古道上迎来送往历尽岁月沧桑,而今虽然古道失去了曾经商贾辐辏,驼队马帮络绎不绝的繁华,有些古桥也已荡然无存杳无踪影,但那些幸存下来的古石桥仍默默耸立在古道上述说往事兴衰。古石桥形态各异,有的象醉卧的罗汉;有的象傲立的将军;有的象稳坐山中的老翁;有的象张开双臂好客的君子,迎接八方来客。

过去古桥曾经使千年古道天堑变为通途,而今脚下的古桥仍旧传承着历史,还将通向未来。

十里八桥.jpg

(四)石佛岭

石佛岭古道是迄今为此保留最完好的一段古道之一,位于王平镇境内的东石古岩村,古道穿村而过。当年驮队、马帮行走的蹄印深刻清晰,蹄窝密布保留完好,是难得的远古印记。同时在此段古道上还有四块摩崖石刻,其中一块碑额上有三尊石雕佛像,石佛岭由此得名。由摩崖碑往北转东,即见到把岩石山体凿出石槽修通的路,人们称之为“石门”。

  石佛岭古道地形险要,保存较好,是相当经典的一段有明代修路碑的古道,是非常具有观赏性的人文景观。

 石佛岭.jpg

 

(五)马致远故居

马致远故居 位于京西门头沟区王平镇的“王平古道”的韭园村,村内的西落坡村有一元代古民居,当地村民们世代相传说这里就是马致远故居。马致远故居故居坐西朝东,是一座大四合院。故居门前有小桥流水,门前的影背墙上现在写着“马致远故居”,并有马致远生平介绍。绕过影壁跨过一间东房的大门就来到院子里。院子很大,西北东南四面都有房间,每边为三五间。因长久没有人居住,现在破旧得很厉害,院内野草丛生,杂物堆放。马致远的名曲《天净沙·秋思》中的佳句广为人知——“枯藤老树昏鸦,小桥流水人家。古道西风瘦马,夕阳西下,断肠人在天涯。”细细地观察,发现故居门前的景物和《天净沙·秋思》的意境很相似。


三、距离:全程约15公里(分五段,两个紧急下撤点);难度中等,适合身体健康、有一定体力者

四、支持:国际古道网、北京京西古道文化发展协会

 【领队】吴涛

   国际古道网负责人、北京文明之路徒步运动中心主任。

   三十年户外经历,十次进出西藏,徒步走遍中华大地,游历七十个国家和地区,进行古道专题考察,全球首位七大洲(含南北极)单人不间断古道考察者。

 【讲解】齐鸿浩

   原门头沟区文管所所长,现北京市京西古道文化发展协会副会长

         先后参加过《中国古玩辨伪全书》、《中国古玩辨伪图说》、《中国古代生活词典》、《京西民俗》、《京西古道》、《京西碑石纪事》、《京西烧造》、《北京市门头沟区民俗志》等十几部书的编写工作,并出版专著《老北京的出行》、《玉河拾遗录》。由于齐鸿浩在业务上的努力耕耘,先后被中国古陶瓷研究会、大足石刻研究会、中国秦俑学研究会、中国民俗学会、北京博物馆学会、北京民间文艺家协会等十几个专业学会吸收为会员,其业绩被收入《中国当代历史学学者词典》、《中华成功者》、《世界名人录》、《中国人物志》。

五、安排

  1、09:00 从各处到北京市门头沟影剧院门口汇合

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2、09:30 到圈门

3、12:30 徒步:圈门-十字道村,约10公里,3小时时间,途中路餐

  紧急下撤点三个,可车辆到达救护和撤出,具体位置有领队、收队等掌控

  古道讲解点分别在圈门、峰口庵、蹄窝、十字道村、十里八桥、石佛岭、马致远古道

  户外知识学习点分别在十八盘、峰口庵、石佛岭

  【午餐】中途约12:00在峰口庵位置

3、13:00 到达十里八桥,徒步约800米,路边古道精华段,可随时撤出

4、14:00 到达石佛岭古道,徒步约1.7公里

5、15:00到达马致远故居,村庄徒步,参观马致远故居

6、16:00开始返回北京或韭园特色餐,晚主题聚会(古道沙龙)

六、要求

 安全、环保、文明户外,遵守《国际古道环保公约》和《国际古道文明公约》

七、声明 

1.户外运动有一定的危险性和不可预知性。凡参加本次活动的成年人均视为具有完全民事行为能力人,未成年人必须由成年人带领,由成年人负其监护责任。参加者对自己的行为及后果负完全责任。如在活动中发生人身损害后果,由受损害人依据人身意外保险向保险公司索赔。

2.户外活动中有各种意外因素,行程安排会有各种变化可能,领队有根据情况改变行程等的绝对权利,报名即表示愿意接受。

八、说明

1、关于路餐

(1)碳水化合物的生理功能之一就是供给能量。因此我们在准备食物的时候以主食为主。如全麦面包。

(2)带一些巧克力,它可以迅速补充能量。(可以选择巧克力豆等)

(3)准备一些便于携带的蔬菜和水果。(蔬菜水果一定清洗干净)

2、关于饮用水

水男生两瓶、女生一瓶矿泉水或运动饮料(可防止钠盐的缺失而引起肌肉抽搐)

3、关于装备建议

(1)冲锋衣、裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨)
(2)抓绒衣(主要是防风、保暖)
(3)排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)

(4)徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的,可保护叫脚踝),初次参加者一颗穿着轻便运动休闲鞋

(5)排汗袜子(可排脚汗,冬天可防冻伤)


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